得了银屑病应该忌什么食物？这是许多人想知道的问题。作为一名皮肤病专家，我会为你提供一些饮食建议。
首先，需要了解的是银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，可以受到遗传、外界环境和现代生活方式等因素的影响。虽然没有特定的食品可以治愈银屑病，但饮食因素可能会影响病情的发展，所以患者应该注意饮食调理。
1. 忌过多甜食及高脂食物
第一个建议是尽量避免过度摄入甜食和高脂食物，如巧克力、糖果、油炸食品和动物内脏等。这些食物不仅容易造成肥胖，还会导致体内细胞糖化反应和自由基产生，加重炎症反应，加重银屑病。
2. 忌辛辣食物
辛辣刺激食物，如辣椒、芥末等，会使病情加重，所以患者应该忌口。此外，香料也是一类辛辣食物，所以日常烹饪时应当少用或者不用。
3. 增加摄入蔬菜和水果
蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和纤维素，可以增强体力和抵抗力，还可以促进肠胃功能和排便，有利于排毒养颜，减轻感染和炎症反应。所以银屑病患者应该多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿色蔬菜和橙色水果富含的β胡萝卜素，能够增强免疫力。
4. 少食荤腥类
肉类和鱼类富含蛋白质，但是摄入过多会过量刺激皮脂腺的分泌和增加对胰岛素的需求，使病情加重。因此，患者应该适量减少食用荤腥类食品，尽量选择低脂肪、高蛋白、清淡易消化的食物。
总之，银屑病的饮食调理应该注重平衡营养和多元化，以保证身体健康和免疫系统的正常运转。患者应该避免过量摄入过甜、高脂、辛辣的食品，多吃新鲜蔬菜和水果，少食荤腥类食品。同时，患者要保持充足的睡眠，注意情绪调节，适合的锻炼都可以对病情的控制起到积极的作用。当然，针对不同个体的饮食指南也可能有所差异，建议患者在医生的指导下进行饮食调整和治疗。
